朝ごはんを食べない大学生は何割？国の調査と大学の100円朝食14校の一覧

朝ごはんを食べない20歳代は、3人に1人に近い割合です。厚生労働省の令和6年国民健康・栄養調査では、20〜29歳の31.1%が、調査の日に朝食を欠食していました。一人暮らしの20歳代にかぎると44.2%です。大学の中には、後援会や同窓会、寄付の支えで、学生に朝食を100円で出すところがあります。14校の2025年度と2026年度の公式の案内で、期間、時間、場所、対象を一覧にしました。値段と期間は年度で変わるので、使う前にその年の案内を見てください（2026年11月10日に確かめました）。

20歳代の3割が朝食を欠食、一人暮らしは4割をこえる

国民健康・栄養調査は、調査の日に食べたものを1日分記録してもらう調査です。朝食を「欠食」とするのは、何も食べなかったときのほか、菓子・果物などだけ、錠剤などだけのときもふくみます。令和6年の結果は、全国の人口の構成に合わせて補正した値で出ています。

図：朝食を欠食した人の割合（作成：大学カタログ編集部、出典：厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」第10表〜第12表、2026年11月10日確認）

20〜29歳の欠食31.1%のうち、17.9%は「何も食べない」でした。欠食した人の半分より多くが、朝に何も口にしていないことになります。男女では、男性が37.3%、女性が26.5%です。

一人で暮らす人だけを数えた表では、20〜29歳の欠食は44.2%で、全体の20〜29歳より13ポイントほど高くなっています（編集部の計算）。仕事の種類別の表で「その他の学生」（小学生と中学生をのぞく学生）を見ると、欠食は18.3%でした。この区分には高校生などもふくまれるので、大学生だけの数ではありません。

100円朝食を出している大学（2025・2026年度）

大学や後援会などが公式に出した、2025年度と2026年度の案内です。値段はどれも学生が払う額で、東京薬科大学だけは2025年4月から150円です。

大学	期間（年度）	時間	場所
東北大学（国立）	春5月7日〜29日、秋10月13日〜11月9日（2026年度）	7時50分〜8時50分	川内北・青葉山・星陵の各キャンパス
埼玉大学（国立）	5月11日〜7月3日の平日（2026年度前期）	8時〜8時45分	第2食堂
駒澤大学（私立）	4月13日から後期の授業が終わる1月まで（2026年度）	8時〜9時30分	駒沢キャンパスの食堂
文教大学（私立）	春学期の授業の期間（2026年度）	8時〜10時	越谷・湘南・東京あだちの学生食堂
桐蔭横浜大学（私立）	4月13日〜5月9日（2026年度）	8時30分〜11時30分	交流会館1階の売店
東京農業大学（私立）	7月6日〜10日、13日〜17日（2026年度）	8時15分から	世田谷・厚木・北海道オホーツクの各キャンパス
東京薬科大学（私立）	授業のある平日（2025年4月から「応援朝食」150円）	8時〜9時	学内のレストラン「マグノリア」
名城大学（私立）	5月11日〜6月12日の平日（2026年度前期）	8時30分〜9時	天白・八事・ナゴヤドーム前の各キャンパス
中部大学（私立）	4月7日〜5月16日の授業日（2025年度）	8時30分〜9時	学生ホールの食堂
関西大学（私立）	4月〜翌年1月の平日（2025年度）	公表なし	千里山キャンパスの凜風館
大阪電気通信大学（私立）	前期4月13日〜7月15日、後期9月28日〜12月25日の授業日（2026年度）	8時30分〜9時30分	寝屋川・四條畷キャンパスの食堂
広島修道大学（私立）	2026年4月8日〜2027年1月27日の授業日	店によってちがう（早い店は8時30分から）	食堂棟の4つの店
周南公立大学（公立）	7月27日〜8月7日の平日（2026年度）	8時30分〜9時30分	学生食堂
北九州市立大学（公立）	夏休み明けの3日間（2026年度）	公表なし	北方・ひびきのキャンパス

大学	対象	1日の食数	差額などを支えるところ
東北大学	学生（学生証か生協のアプリを見せる）	川内920食、青葉山400食、星陵270食の予定	財団や企業、同窓会組織の寄付
埼玉大学	学部生と大学院生	100食	協賛企業と大学の基金（生協が協力）
駒澤大学	在学生（学生証を見せる）	店ごとに200食	父母の会「駒澤大学教育後援会」
文教大学	学部・専攻科・研究科の学生	公表なし	文教大学父母と教職員の会
桐蔭横浜大学	学生（新入生応援企画）	公表なし	同窓会
東京農業大学	学生（学生証を見せる）	世田谷の店は200食と100食、厚木は100食など	修学支援募金と教育後援会
東京薬科大学	学部生と大学院生	公表なし	後援会
名城大学	学生	公表なし（2025年度は1日平均約180人が利用）	寄付金（名城大学教育振興資金）。350円分のメニューとの差額
中部大学	在学生（学生証を見せる）	100食	公表なし
関西大学	在学生	公表なし（年間で約24,000食）	校友会と教育後援会（生協が協力）
大阪電気通信大学	学生	公表なし	後援会と大学（食堂の会社が協力）
広島修道大学	学生（学生証を見せる）	4つの店で合わせて130食	後援会
周南公立大学	学生	50食（先着順）	後援会。500円相当の朝食を100円で
北九州市立大学	公表なし	公表なし	公表なし

各大学・後援会などの公式の案内による。関西大学の年間の食数は2025年6月の発表、名城大学の利用者数は2026年度の案内に書かれた2025年度の数

関西の大学で、2025年度と2026年度の案内を公式のページで確かめられたのは、関西大学と大阪電気通信大学の2校でした。大学生協の連合会のサイトにだけ案内がある大学は、ページを開けなかったため入れていません。

イラスト：編集部が画像生成AIで作成したイメージ

支えているのは、後援会と同窓会、寄付

14校のうち8校は、保護者がつくる後援会や父母の会が支えています。関西大学は、校友会（卒業生の会）と教育後援会の支援、大学生協の協力で、2018年から朝食を出してきました。2025年6月の発表では、千里山キャンパスの100円朝食は年に約24,000食で、2025年5月の売れ行きは前の年度の平均より約2割多くなりました。

桐蔭横浜大学は同窓会の後援です。東北大学、名城大学、埼玉大学は、寄付や基金、協賛企業のお金でまかなっています。名城大学は、350円分のメニューを学生が100円で買え、差額を寄付金から出すしくみです。周南公立大学も、500円相当の朝食を100円で出しています。

値段と期間は、年度で変わる

同じ大学でも、年度によって値段や期間が変わります。東京薬科大学は、2024年度まで100円だった朝食を、2025年4月から「応援朝食」として150円で出しています。時間も8時から9時に変わりました。甲南女子大学の2022年度の案内には、新型コロナウイルスの影響で2020年度から見送り、2021年度の後期に再開したとあります。

期間の長さも大学でちがいます。駒澤大学、広島修道大学、関西大学は、4月から1月までの授業のある日に出しています。一方、桐蔭横浜大学は4月13日から5月9日まで、中部大学は4月7日から5月16日まで、名城大学は5月11日から6月12日までと、春の数週間にかぎっています。東京農業大学と周南公立大学は夏の2週間、北九州市立大学は夏休み明けの3日間です。

考察：表の時間を見ると、多くの大学は朝の8時から9時30分ごろまでで、名城大学は30分、埼玉大学は45分しかありません。1時限目の前の時間に合わせているとみられ、授業のある日に早めに大学へ来られる人ほど使いやすいしくみだと言えそうです。一人暮らしの20歳代で欠食が4割をこえることを考えると、自分の大学に100円朝食があるかどうかは、入学したら最初に確かめておく価値があると考えています。

自分の大学の100円朝食を探す手順

1. 大学のニュースや学生生活のページで「100円朝食」「朝食」を検索する。後援会や父母の会、大学生協のお知らせに出ることもあります。
2. 期間と時間、場所を見る。春だけ、夏だけの大学もあります。
3. 対象と持ち物を見る。学生証や生協のアプリを見せる大学、食数に限りがある大学があります。

自炊と学食の使い分けは大学生の自炊の記事、生活費の全体は一人暮らしの費用の記事にあります。大学ごとの所在地やキャンパスは、大学カタログの大学一覧から見られます。