自宅から通う大学生の31.1%は、片道の通学に61〜90分かかります。日本学生支援機構（JASSO）の2024年度の調査で、昼間に通う大学学部の学生のうち、自宅から通う人を100%とした割合です。1限が8時30分に始まる東京大学の前期課程なら、片道90分の人は、遅くとも7時には家を出ることになります。
時間割は、1週間の暮らし方を決める作業でもあります。必修を置き、履修登録の上限を確かめ、選択を足し、通学とバイトを重ねる。この順に進めると、空きコマの場所と長さが見えてきます。
4校の1限は8時30分から9時に始まる
1コマの長さも、1限の開始時刻も、法令では決まっていません。大学ごとの決まりです。公式の時間割を読み比べた4校では、1限は8時30分から9時のあいだに始まり、1コマは90分か105分でした。
| 大学 | 1限 | 2限 | 3限 |
|---|
| 京都大学の理学部 | 8:45〜10:15 | 10:30〜12:00 | 13:15〜14:45 |
| 大阪大学の全学共通教育科目 | 8:50〜10:20 | 10:30〜12:00 | 13:30〜15:00 |
| 東京大学の前期課程（90分の表） | 8:30〜10:00 | 10:25〜11:55 | 13:15〜14:45 |
| 東京大学の前期課程（105分の表） | 8:30〜10:15 | 10:25〜12:10 | 13:00〜14:45 |
| 慶應義塾大学の理工学部（日吉） | 9:00〜10:30 | 10:45〜12:15 | 13:00〜14:30 |
東京大学の時間割表には、90分と105分の2通りの時刻が載っています。表で少し違うのが、2限が終わってから3限が始まるまでの時間です。京都大学は75分、大阪大学は90分、東京大学の90分の表は80分、慶應義塾大学は45分。この間に昼ごはんと移動をすませるので、3限に授業がある日は、食べる場所も決めておきたいところです。
必修は曜日と時限が先に決まる
大学設置基準は、授業を必修、選択、自由の3つに分けて、各年次に割り当てるよう定めています。必修は、卒業や進級のために全員が受ける科目です。曜日と時限が先に決まっている大学があります。
大阪大学の全学共通教育科目は、学部・学科ごとの授業時間表で、1年生の時間割を色分けしています。必修の枠は「必ず履修しなければならない時間枠」、選択必修の枠は区分ごとの条件で選ぶ枠、選択の枠は「履修をせず空き時間にすることもできます」と案内されています。工学部の応用自然では、春学期と夏学期の月曜1限に、必修の力学通論が入っています。
イラスト：編集部が画像生成AIで作成したイメージ
東京大学の前期課程の時間割表には、受講するクラスが決まっている「クラス指定科目」が、別に載っています。
理系の実験は、何コマも続きます。法政大学の理工学部と生命科学部の手引きによると、科学実験のⅠ・Ⅱ・Ⅲは3時限続けて行い、3科目を同時に履修します。秋学期の物理学実験、化学実験、生物学実験も3〜5限に続けて行い、火曜の3〜5限には、この3科目のほかを入れられません。
履修登録の上限は学部ごとに違う
大学設置基準は、1年間か1学期に登録できる単位数の上限を定めるよう、大学に努力を求めています。この上限が「CAP制」です。優れた成績の学生には、上限を超える登録を認めてもかまいません。文部科学省の大学設置のQ&Aは、上限は学科や授業の中身で変わるので、目安は示せないと答えています。だから数字は大学と学部で違います。2026年度の資料から、5つの例を挙げます。
| 大学・学部 | 上限 | 資料にある補足 |
|---|
| 京都大学の理学部（令和2年度以降の入学者） | 1回生の前期は34単位、そのほかの学期は30単位 | 前の学期にA以上を16単位以上とった人は、上限を設けない |
| 東北大学の工学部 | 各学期24単位 | 超えた分は、登録期間のあとに削除する |
| 法政大学の理工学部と生命科学部 | 春学期30単位 | 通年科目は、春学期と秋学期に半分ずつ数える |
| 慶應義塾大学の理工学部（日吉の1・2学年） | 年間54単位（自由科目を除く） | 春学期に不合格だった科目も、秋学期の数え上げに入る |
| 慶應義塾大学の文学部（日吉の1学年） | 年間48単位、半期30単位 | 累積GPAが3.0以上の人は、自由科目を上限と別に履修できる |
同じ慶應義塾大学でも、学部で上限が違います。学期ごとに数える大学も、年間で数える大学もあります。
成績で上限が動く大学もあります。神戸大学の経済学部は、2年次の終わりに60単位（25科目）以上をとり、成績の4分の3以上が秀か優なら、3年次から上限を超えて登録できるとしています。成績の数え方は、GPAの計算方法で読めます。
ただ、上限は登録できる最大の数で、目標ではありません。京都大学の理学部の手引きも、上限いっぱいの履修はすすめず、取消の期間が終わるまでに、30単位まで絞るようすすめています。
空きコマは授業の外で学ぶ時間
大学設置基準は、1単位を45時間の学修が必要な内容にすることを標準としています。この45時間には、教室の外での学修も入ります。2単位の授業なら、授業の外が60時間で、15週の学期なら1科目で週4時間です。考え方は、大学のテスト勉強法でも読めます。つまり、2単位の授業が5科目なら、授業外の学修は週4時間の5倍で、20時間です。
JASSOの2024年度の調査には、大学学部（昼間部）の学生が、授業期間中の典型的な1週間に、予習、復習、課題へ使う時間の回答があります。週1〜5時間が54.8%、6〜10時間が21.8%、0時間が7.2%です。授業外の学修の時間は、科目の数だけでなく、空きコマの使い方でも変わります。
空きコマに使いやすい場所の1つが、図書館です。2026年度の案内では、大阪大学の総合図書館が授業のある期間の平日9時から22時、神戸大学の自然科学系図書館が8時45分から20時まで開いています。
通学とバイトの時間を数字で見る
通学時間は、住まいで大きく変わります。JASSOの2024年度の調査では、昼間の大学学部の片道通学時間が次のとおりでした。分母は、それぞれの住まいから通う学生です。
| 片道の通学時間 | 自宅から通う学生 | アパートなどから通う学生 |
|---|
| 30分まで | 16.1% | 87.6% |
| 31〜60分 | 30.9% | 10.5% |
| 61〜90分 | 31.1% | 1.2% |
| 91分以上 | 21.8% | 0.7% |
30分までと91分以上は、資料の細かい区分を足して出した数です。自宅から通う学生の半分あまり（52.9%）は片道61分以上かかり、1限の日は家を出る時刻が早くなります。
バイトは、同じ調査で、調査前の1年間にアルバイトをした学生が、昼間の大学学部の86.4%でした。授業のある期間の1週間にアルバイトと定職へ使った時間は、次の分かれ方です。
- 0時間：19.3%
- 1〜10時間：29.4%
- 11〜20時間：40.0%
- 21時間以上：10.9%
アルバイトと定職を合わせて答える設問で、区分の合計は足し算で出した数です。放課後に4時間のバイトを週3回入れると、週12時間。11〜20時間の区分に入ります。
在留資格「留学」の人がアルバイトをするには、出入国在留管理庁の案内で、資格外活動の許可を受けたうえで、1週間に28時間までと決まっています（学校が長く休む期間は、1日8時間まで）。時給の相場は大学生のバイトの時給、収入の線は年収の壁で確かめられます。
時間割を置く5つの手順
ここから先は編集部の提案です。大学の決まりに沿うと、次の順に置けます。
- 必修を置く。時間表で決まっている曜日と時限に必修を入れ、実験のように続く授業は、続けて場所をとる。
- 上限を確かめる。学期ごとか年間か、前の学期に落とした科目が数に入るかを、履修の手引きで見る。
- 選択を足す。選択は、空きコマのままにしてもよい枠。授業の外で週4時間ずつ学ぶ前提で、足す数を決める。
- 通学を重ねる。1限の日に家を出る時刻は、授業の始まりから片道の時間を引いて出す。1限がある日の数を数えると、朝の負担が分かる。
- 空きコマとバイトを置く。空きコマは予習や昼ごはんにあて、バイトは放課後にまとめて、通学の往復を増やさない。
次の図は、理系の1年生を想定した仮の時間割に、この順で色を置いた例です。実在の大学の時間割ではありません。
図：必修から置いた仮の時間割（作成：大学カタログ編集部、出典：大学設置基準、JASSO「令和6年度学生生活調査」、各大学の公開資料。2026年11月6日確認）
自分の大学で試すなら、まず履修の手引きの「上限」と「授業時間」の欄を開きます。大学ごとの案内は大学の一覧から探せます。登録の日程と手続きは、履修登録の流れと期間にあります。
